Estou namorando um homem casado há três anos. Eu nunca pedi que ele deixasse sua família, mas um ano atrás ele próprio disse que faria isso. Eu acreditava, pensei que temos um futuro. Mas ele ainda não deixou sua esposa. Recentemente, coloquei um ultimato, disse que preciso de estabilidade e família, ou estou saindo. Para isso, ele disse que cometeria suicídio sem mim e, desde então, ele diz isso toda vez que brigarmos: “Ninguém precisa de mim, todo mundo será mais fácil para todos sem mim”. Isso é uma manipulação? Não posso deixar de reagir a isso, minha histeria começa. Como estar
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em tal situação?
Infelizmente, esse comportamento é realmente manipulador. Seu objetivo é mantê -lo no «status do CVO», que há muito deixou de providenciar você. Desde que você pense nessas ameaças e tenha medo de um ente querido, não tem tempo e força mental para pensar sobre suas necessidades, que não estão satisfeitas nessas relações. Você não pode ignorar ameaças, porque a manipulação está organizada, o que machuca as cordas mais profundas e pressiona o paciente. A manipulação de conversas suicidas é uma técnica bastante frequente de chantagem. A mensagem que fica por trás das ameaças de um homem pode ser traduzida da seguinte forma: “Eu me recuso a ser adulto e tomar decisões, recuso -me a dar o que precisa, mas você fica comigo e cuida de mim, e se quiser mais de mim ou decidir sair — eu o jogarei primeiro e causarei dor durante a minha partida. «.
No momento dessas ameaças, você muda seu humor de agressivo para empatia e assustado, e fica muito mais fácil gerenciar seu comportamento. Marina, você escreve que se tornou um hábito, o que significa que funciona e você é dado a essas manipulações. Como esse é um método de trabalho bem, para esperar mudanças, ações e soluções ativas do manipulador são inúteis.
Agora você está em uma situação de violência psicológica: seus medos, avarias nervosas, birras e insatisfação com as relações dizem que é exatamente isso. É importante para você entender que ameaças são ameaças, manipulação e chantagem, e não um desejo real de cometer suicídio. E sua tarefa não é salvar um homem que agora o está manipulando, mas para ajudar a si mesmo, para se salvar dessa situação difícil.
Talvez fosse útil para você sair da situação por um curto período de tempo, sair por vários dias, interromper a comunicação por um tempo e pensar sobre essas relações sem pressão constante sobre você. Você precisa desse relacionamento na forma em que eles estão agora? Seus sentimentos são direcionados a essa pessoa ou a uma certa imagem de fantasia «Como pode tudo quando melhorar»? Você está feliz neste relacionamento? Tente apresentá -lo em 5 e 10 anos — o que você vê, o que mudou? E mudou de maneira alguma? O que você quer por si mesmo, como você gostaria de ver sua vida mais? Essa pessoa se encaixa em sua foto? Agora é importante que você não ceda à manipulação e não esqueça suas próprias necessidades.